Ronja578
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
114,7 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
112,7 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 37,7 kg

Ronja578's Gewichtsverlauf

Ronja578's Kochbuch

Kalorien: 87kcal | Fett: 5,14g | Kohlh: 2,44g | Eiw: 7,67g
Schmackhafter Eierquark
Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.
Kalorien: 223kcal | Fett: 6,87g | Kohlh: 18,76g | Eiw: 19,98g
Quarkbrötchen
Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.
Kalorien: 131kcal | Fett: 7,72g | Kohlh: 3,58g | Eiw: 12,35g
Diät Frikadellen
Lecker und sättigend.
Kalorien: 115kcal | Fett: 3,02g | Kohlh: 13,45g | Eiw: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Kalorien: 133kcal | Fett: 2,03g | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g
Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
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Ronja578's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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